El yoga es una antigua disciplina proveniente de la India que engloba y conecta el cuerpo y la mente. Para conseguirlo se sirve de distintas posturas y ejercicios llamados asanas y del control de la respiración.
La alimentación del deportista tiene que partir de la alimentación saludable recomendada para cualquier persona.
En torno al embarazo existen multitud de creencias, algunas con bases más sólidas que otras, que nos acompañan durante los nueve meses de espera. Descubrimos algunas.
La exfoliación es el proceso de eliminación de células muertas de la capa más superficial de la piel.
La mejor forma que tenemos de promover la salud es hacerlo mediante la prevención.
Cuando las condiciones climatológicas hacen que las temperaturas bajen ostensiblemente es muy importante proteger la piel del frío, ya que este la debilita
